Момент Истории
Вам понравится
Кофе остаётся самым противоречивым напитком в наши дни. Одни, на дух не переносят его горьковатый привкус, другие не могут начать свой день без чашечки ароматного кофе. Некоторые учёные стараются доказать безоговорочный вред кофеина, другие же опровергают это. Недавнее заявление медиков британского медицинского центра повергло всех в шок. Изучая связь плотности артерий и количества употребляемого кофеина, учёные сделали вывод, что чрезмерное употребление кофе, около 25-ти чашек в сутки, не повышает риск получить инсульт или любое другое сердечное-сосудистое заболевание.
Но давайте разберёмся, всё ли так однозначно. Любое чрезмерное употребление, даже доказано полезных продуктов, может принести вред организму. А кофеин, в общем и целом имеет негативное влияние на всю работу организма, и чем больше кофе вы употребляете, тем слабее становится он. Большое количество кофеина оказывает влияние на частоту ударов сердца, на артериальное давление. Ко всему прочему, кофе не рекомендуется употреблять людям с проблемами нервной системы, тем у кого есть панические атаки, нервозность, бессонница. Кофеин вызывает выработку гормона стресса, людям с тонкой чувствительностью лучше воздержаться от этого напитка.
Но, также кофе является натуральным стимулятором, он вызывает прилив энергии и сил. Кофеин безопасен в суточной норме около 400 миллиграммов, это где-то около трёх чашек напитка. Ради собственного здоровья, стоит ограничить всего лишь несколькими чашечками кофе.
