Знакомься, это Мэгги Рассел. Она живет в Австралии, но мы хотим, чтобы о ней узнал весь мир! Мэгги всего 20, но она уже стала успешной фитнес-моделью, и о ней заговорил весь Интернет. Конечно, для того чтобы тебя обсуждали, необязательно быть моделью. Глядя на девушку со столь миловидной внешностью, сложно предположить, что у нее ТАКИЕ мускулы!

Мэгги вообще молодец! Это боец в юбке в лосинах для фитнеса. Она тренируется 4 часа в день, 6 дней в неделю и употребляет не более 1 000 калорий. Дело в том, что девушка постоянно участвует в спортивных соревнованиях. Например, недавно она принимала участие в чемпионате World Beauty, Fitness and Fashion.

Расселл исключила из своего рациона углеводы. И хватило же ей силы воли! Девушки поймут, что это дело нелегкое…

Со временем ее тело стало более рельефным.

Мэгги сидит на строгой диете. Питается она овощами и продуктами, содержащими много белка.

Надеемся, у Мэгги есть чувство меры и она понимает, что при таких энергозатратах всё же следует плотно питаться.

В Инстаграме на страничку фитнес-богини подписано около 20 тысяч человек, которые пристально следят за ее подготовкой к различным соревнованиям.

Люди могут по-разному относиться к накачанным девушкам, но, согласись, усердие Мэги Рассел заслуживает уважения. Пусть эта девушка станет для вас неким примером и вдохновением, чем бы вы ни занимались.

источник

Сообщение Эта миловидная девушка совсем не та, кем кажется. Я до сих пор не могу прийти в себя… появились сначала на Момент Истории.

До 28-ми лет британец Себастьян Дэвид (Sebastian David) не мог похвастаться выдающейся фигурой. Парень ничем не выделялся из толпы. Он имел внушительное пивное брюшко, за что друзья порой дразнили его «толстяком».

Хотя Себастьян и работал пожарным, но практически не уделял внимание физическим нагрузкам. Вместо этого он любил вдоволь покушать, причем предпочтение отдавал высококалорийному фастфуду и пиву.

По подсчетам Себастьяна, еженедельно он тратил порядка 140 фунтов стерлингов в ресторанах быстрого питания. А его дневная норма достигала 7 000 килокалорий!

Скорее всего, Себастьян так и остался бы толстяком, если бы в его жизни не произошла трагедия. Полтора года назад скончался его отец. Это произвело на парня неизгладимое впечатление. Он задумался над своей жизнью и решил что-то в ней изменить.

Чтобы отвлечься от тягостных мыслей, Себастьян записался в спортзал. Сперва таким образом он просто занимал свободное время, чтобы не оставаться наедине с самим собой. Но вскоре занятие спортом стало смыслом его жизни.

Помимо упражнений в тренажерном зале Себастьян полностью пересмотрел свой рацион. Он стал уделять большое внимание здоровому питанию. И хотя парень отнюдь не ограничивает себя в количестве съеденного, но теперь пища стала сбалансированной.

Пиво с крылышками и картошкой фри канули в лету. Теперь на смену им пришла специальная диета, основу которой составляют овощи, злаки, куриная грудинка и обычная вода.

Всего через 7 месяцев парень скинул 25 килограммов! А еще через полгода Себастьян принял участие в состязании бодибилдеров. Там он занял почетное седьмое место и удостоился отдельного приза в конкурсе зрительских симпатий.

На соревнованиях его заметили представители модельного агентства. Себастьяну предложили заманчивый контракт. И теперь парень является лицом нескольких известных фирм по производству одежды.

Как говорит народная пословица: «Не было бы счастья, да несчастье помогло».

источник

Сообщение Пережив трагедию, этот парень сбросил 25 кг и стал моделью. Только взгляни, как он выглядит сейчас! появились сначала на Момент Истории.

Помнишь фильм «Добейся успеха» с Кирстен Данст в главной роли? Если ты не смотрел, то вкратце расскажу, что в картине рассказывается о девушках из группы поддержки. Они добились успехов, соревнуясь с другими подобными коллективами, но спортивная команда, которую они поддерживают, откровенно слабая.

Порой спортивные состязания бывают настолько скучными, что ловишь себя на мысли: когда же появятся девушки из группы поддержки. Эти красавицы поражают своей спортивной формой и разнообразием трюков, которые они исполняют. Поэтому я не удивлен, что иногда к ним приковано намного больше взглядов, чем к спортсменам.

Сегодня мы покажем небольшую подборку фотографий этих девчонок. Иногда во время выступления они увлекаются, поэтому сложно избежать конфузов, но всё равно эти чирлидершы неподражаемы!

источник

Сообщение 17 сногсшибательных фотографий девушек из группы поддержки. Невозможно оторвать глаза! появились сначала на Момент Истории.

Скандал произошел в штате Юта, где школьники показали своим родителям фотографии учительницы из ее аккаунта в Instagram .

Нашу героиню зовут Минди Дженсен и она образцовая мать, воспитывающая четверых детей. Так бы и жила она тихо, работая учительницей и воспитывая своих детишек, если бы несколько лет назад, сразу после рождения четвертого отпрыска, Минди не решила всерьез заняться бодибилдингом. Она завела блог в Instagram, чтобы делиться своим вдохновляющим примером с людьми по всему миру, и сейчас число ее подписчиков перевалило за 3 тысячи. Оно и неудивительно, ведь тело Минди — идеальный пример того, как нужно заниматься спортом.

Администрация школы потребовала от Минди ограничить доступ к снимкам, на что та справедливо возмутилась: «Женщины со всех концов света пишут, что мой пример вдохновил их меняться и становиться сильнее. Если никто не сможет видеть мои фото, как другие будут следовать моему примеру?»

«Почему вы ограничиваете мои права, а не устанавливаете контроль над своими детьми? Это проблема детей и родителей, но вовсе не моя», — цитирует пресса слова Минди. Возможно, всё дело в том, что в Штате Юта проживает множество мормонов, для которых подобное поведение считается недопустимым. Однако, не совсем понятно, например, как они же могут оправдывать многоженство.

Как бы то ни было, Минди Дженсен — это пример того, как человек может победить себя и стать совершеннее и сильнее. Разве мы вправе ее судить?

источник

Сообщение Администрация школы была в шоке, увидев, какие фото эта учительница выкладывает в Инстаграм! появились сначала на Момент Истории.

Этот мужчина решил провести интересный эксперимент. Он довольно красноречиво демонстрирует те физические изменения, которые происходят с человеком, употребляющим большое количество алкоголя. Итоги не могут оставить равнодушным никого.

Сообщение Он выпивал 1 литр пива каждый день в течение месяца. Вот какие изменения в его внешности произошли! появились сначала на Момент Истории.

На самом деле, женщинам-бойцам выйти на мировой спортивный уровень намного тяжелее, чем мужчинам. Им приходится преодолевать устойчивое общественное мнение о том, что женщинам нет места в смешанных единоборствах и их место в фигурном катании или танцах. Перед вами спортсменки, которых лучше не злить!

1. Анастасия Янькова

 
Она одна из лучших спортсменок России. Эта хрупкая на первый взгляд девушка победитель многочисленных чемпионатов по карате, тайскому боксу и боевому самбо.

В свободное время Анастасия занимается конным спортом, участвует в фотосессиях. Значительная часть ее тела покрыта татуировками, некоторые из них навеяны японскими легендами.

По мнению ряда издательств, она является одной из красивейших спортсменок России.

В 2013 году в Тотем холле (Москва) прошел турнир White Rex Pro – the Birth of a Nation, где Анастасия Янькова дебютировала в ММА. Её соперницей в том поединке стала итальянская спортсменка Элеонора Тассинари. Уже во втором раунде победу болевым приемом одержала россиянка.

На следующих фотографиях видно, с каким трудом достаются ей все эти победы.

2. Александра Албу

Эта спортсменка родилась в городе Вулканешты, Молодва, 14 июля 1990 года. Уже в 10 лет родители привели ее в секцию карате.

Именно здесь Александра стала многократной Чемпионкой Молдовы и Украины по карате, а в 2006 и призером чемпионата Европы JKS. После окончания школы Александра переехала в Москву, где поступила в Российскую Государственную Академию Интеллектуальной собственности.

C момента переезда, Александра дважды стала Чемпионкой России по карате IJKA, победительницей кубка Москвы по бодифитнесу среди юниоров и многократной победительницей турниров по грепплингу и ММА.

3. Юлия Березикова

Юлия Березикова считается «Женским лицом российского MMA». Первая россиянка, вышедшая на арену мирового миксфайта. Состояла в команде Red Devil вместе с такими бойцами, как Фёдор Емельяненко, Александр Емельяненко, Роман Зенцов, Андрей Семёнов.

Первый бой Юлии по правилам ММА состоялся в 2004 году в Санкт–Петербурге на турнире, организованном лигой M–1, ей был 21 год. Соперником стала известная на тот момент самбистка Ксения Шубина. В этом поединке Юлия одержала победу в первом раунде на 55-й секунде болевым приёмом на руку.

В многочисленных интервью Юлия Березикова неоднократно высказывала идею о том, что спорт в России, в частности — детский, должен быть бесплатным. Сама она проводит бесплатные мастер-классы для взрослых и детей не только в столичных фитнес-клубах, но и на спортивных площадках в регионах страны.

4. Яна Куницкая

Перед вами российская профессиональная спортсменка, выступающая в смешанных единоборствах и муай тай. Яна входит в TOP-10 девушек бойцов в весовой категории 145LBC (66 кг).

В августе 2013 года Куницкая объявила о завершении спортивной карьеры и переходе на тренерскую работу. Но в 2016 года спортсменка вернулась на ринг.

5. Милана Дудиева 

Милана родилась 4 августа 1989 года в городе Владикавказе. По национальности осетинка. Выступает по ММА за спортивный клуб «Пересвет» в легчайшей весовой категории среди женщин. Помимо смешанных единоборств, она участвует в соревнованиях по дзюдо, самбо и рукопашному бою.

Дудиева тренируется дважды в день — утром и вечером и никаких особых диет не придерживается. Она часто тренируется с парнями и чувствует себя при этом комфортно.

источник

Сообщение Сногсшибательные девушки MMA, которые могут постоять за себя появились сначала на Момент Истории.

24-летняя Рафаэла Лампру, жительница Кипра, семь месяцев назад родила сына Анджело. Ее грудь начала вырабатывать столько молока, что постоянно приходилось сцеживать излишки. Сначала Рафаэла раздавала это молоко женщинам с маленькими детьми, которым с лактацией повезло гораздо меньше, чем ей. Но потом начала получать запросы на грудное молоко от мужчин, занимающихся культуризмом.

Почему культуристы пьют грудное молоко?

Оно содержит больше калорий, чем коровье, и в нем много питательных веществ. Много белка (хотя в коровьем, по статистике, белка больше). Также в грудном молоке содержится большое количество соматотропинов (гормонов роста). И хотя нет никаких доказательств, что соматотропины приносят пользу взрослым людям, их наличие в грудном молоке, вероятно, служит еще одним плюсом в его пользу.

За последние несколько месяцев Рафаэла Лампру заработала больше 6 000 долларов, продавая свое молоко через интернет. Она отправила почти 500 литров грудного молока клиентам-мужчинам, которые говорят, что оно помогает им «нарастить мышцы».

Но запросы приходят не только от бодибилдеров. По словам Рафаэлы, у нее есть и клиенты-фетишисты. «Я понятия не имею, что они делают с молоком. Они говорят, что просто пьют его», — рассказывает она.

Теперь Рафаэла, которая живет с мужем Алексом и двумя детьми (дочкой Хейли и 7-месячным сыном Анджело) продает все излишки грудного молока, и переживает лишь о том, что не знала о такой возможности заработка несколько лет назад, когда родила дочь.

По словам женщины, муж полностью ее поддерживает.

источник

Сообщение Молодая мама продает свое грудное молоко. Вы удивитесь, когда узнаете, кто её постоянные клиенты! появились сначала на Момент Истории.

Жизнь полна непредвиденных ситуаций, которые могут полностью изменить наши планы, мечты и мировоззрение.

В то время как одни, попадая в тяжелую ситуацию, опускают руки и сдаются, другие подстраиваются под новые условия, проживая полную и насыщенную жизнь.

Последними действительно можно восхищаться, поэтому сегодня мы расскажем об одной такой девушке.

17 лет назад в Северной Калифорнии произошла страшная авария: два автомобиля столкнулись лоб в лоб. Три человека погибли, а четвертая девушка, 17-летняя Тифани Адамс, впала в кому.

https://www.instagram.com/p/BWox8buFl6b

Очнувшись, Тифани узнала страшные новости: ее друзья погибли из-за действий пьяного водителя, который разогнался до 200 километров в час, а сама она парализована и никогда больше не сможет ходить.

Sometimes she plays dress up. #TiphanyAdams

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on Jul 14, 2017 at 12:12pm PDT

Сейчас Адамс стала моделью, преподает фитнес, рекламирует знаменитые бренды и выглядит просто отлично! Ее Инстаграм стал вдохновением для более 100 тысяч человек.

Self-image begins with self! Please be advised your mind is a powerful tool use it wisely. We have the ability to think thoughts positive or negative, it is our beliefs that will determine which is uplifting based upon personal experinces or upbringing. If you control your mind it will prevent emotions that are not serving your highest development. Release the urge to judge yourself based on the superficial YOU ARE AMAZING EXACTLY AS YOU ARE! Goals towards personal improvements are always fun but do not let it deter your souls purpose to living fully present! #Tiphanyadams #speaker

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on Jul 24, 2017 at 1:29pm PDT

Уже через полтора года после аварии она вернулась в школу, а летом приезжала на коляске сдавать вступительные экзамены в колледж.

: Someone's inability to see your worth does not decrease your value. Your value decreases when you choose to ignore your OWN self worth. Truth is there is only one YOU and that is priceless. Immerse yourself in the love you deserve…that starts with SELF-LOVE if you have conditions to loving yourself how can you set the tone for another to love you unconditionally? Break the self destructive thought patterns affirm: I LOVE & ACCEPT MYSELF AS I AM IN THIS VERY MOMENT. 3x in the mirror This face is one you make when you hear all that negative self talk! Come on let's change the game uplift yourself MIND.BODY.SOUL! #MINDBODYSOUL #MotivationalMonday #LifeCoach #TiphanyAdams #Spiritualcoach

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on Jul 10, 2017 at 8:20am PDT

Через полтора года после аварии девушка даже смогла сесть за руль автомобиля, а сейчас помогает детям восстанавливаться после различных травм. До аварии Тифани мечтала стать моделью и приняла твердое решение: она не изменит своей мечте.

https://www.instagram.com/p/BViWIjlFcTn

Девушка переехала в Лос-Анджелес в поисках подходящего агентства, но ей посоветовали немного позаниматься в зале, чтобы добиться необходимой фигуры. Через год Адамс сама начала работать тренером. Тифани консультирует подопечных по вопросам питания и готовит программы занятий. Главное, что она говорит всем своим ученикам: «Если я смогла, то и ты сможешь».

https://www.instagram.com/p/BVAanUMlYXV

Модель не чувствует своих ног уже 16 лет, но искренне верит, что когда-нибудь будет ходить снова.

https://www.instagram.com/p/BU7jIiglZgx

Спортсменка главной составляющей своего вдохновения и успеха считает силу природы: лучи солнца, ветер в волосах и щебет птиц.

Because Picasso #LaTauromaquia

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on Jun 30, 2017 at 3:55pm PDT

Вторая вещь, которая помогает ей жить и бороться со всеми невзгодами, это юмор: «Обычный человек на 98 % состоит из воды, а я — из сарказма».

Doing live interview tune in on my live in the next 30 minutes #TiphanyAdams #Mindbodysoul

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on May 26, 2017 at 3:05pm PDT

В целом она ведет такой же образ жизни, как и обычные девушки: встречается с подругами, гуляет с детьми, увлекается шопингом.

Girls night #ProudAuntie #Grateful

A post shared by Tiphany Adams (@tiphanyadams) on May 12, 2017 at 11:01pm PDT

Тифани считает, что у каждого из нас своя жизнь и свое путешествие, которое нельзя сравнивать с чужим. Она говорит, что люди с характером всегда будут вытеснять тех, кто себя еще не понял. Подлинность — вот что самое главное в жизни.

источник

Сообщение Думаешь, это очередная модель из Инстаграма? Позволь камере опуститься вниз… появились сначала на Момент Истории.

24-летняя Джордан Киркхем страдала лишним весом столько, сколько помнит себя. И чем больше она расстраивалась из-за этого, тем больше она ела. Так продолжалось до тех пор, пока мать двоих детей в 22 года не стала весить 140 кг.

Вес молодой женщины приносил ей не только психологический дискомфорт. У Джордан начались проблемы со здоровьем.

У американки были повреждены суставы, часто случалась одышка, а по утрам подъем с кровати занимал до получаса.

В январе 2015 года Джордан решила кардинально изменить свою жизнь. Она начала заниматься спортом и перешла на здоровое питание.

Спустя некоторое время регулярные тренировки и правильное питание дали свои результаты. Женщина была невероятно счастлива, ведь ее муж мог поднять ее на руки!

За последний год Джордан похудела на 60 килограмм.

«Теперь я живу! Я вернулась к нормальной жизни», — вдохновенно рассказывает молодая мама.

Но после похудения у нее появилась другая проблема — обвисшая кожа. Несмотря на это, она воспринимает ее как трофей, который напоминает о ее достижении.

Джордан не стесняется выкладывать свои обнаженные фото в Инстаграм, показывая результаты, которых она добилась.

Фотографии быстро разлетаются по Сети. Женщина получает поддержку от людей из разных уголков мира.

Джордан отмечает, что у всех есть недостатки, для нее в данный момент это свисающая кожа.

На операцию по удалению кожи ей нужно собрать 10 000 долларов. Джордан решила обратиться к своим подписчикам в Инстаграме: каждый желающий может перечислить небольшую сумму на осуществление ее мечты.

История Джордан еще раз доказывает, что при желании можно достичь всего.

Надеемся, со временем она соберет нужную сумму, чтобы завершить начатое, и получит столь желанную фигуру мечты.

Поделись этой вдохновляющей историей со своими друзьями!

источник

Сообщение На первый взгляд, это обычное фото семейной пары. Но буквально за час оно разлетелось по Сети… появились сначала на Момент Истории.

Мия Кан из Гонгонга смогла сочетать, казалось бы, несочетаемые вещи: модельную карьеру и тайский бокс.

С 13 лет она работает моделью, но только тайский бокс помог ей измениться и почувствовать себя увереннее. Благодаря муай тай она выиграла модельный конкурс и в результате появилась на обложке Sports Illustrated.

В это сложно поверить, но в детстве Мия была полненькой и одноклассники постоянно издевались над ней. Будучи подростком, девушка довела себя до анорексии.

Работа моделью заставила Мию следить за соответствием различным стандартам. Она не могла принять свое тело, ведь ее называли либо худой, либо полной, низкой или высокой. У модели началась депрессия, нервозность и булимия.

Говорят, что боевые искусства не для прекрасного пола. Но именно тайский бокс смог изменить жизнь Мии Кан.

С муай тай она познакомилась во время поездки в Таиланд к родителям. Абсолютно случайно девушка посетила одну тренировку, но сразу полюбила этот вид спорта.

Мия утверждает, что в результате 4 лет занятий смогла увеличить свои объемы. Но самое главное — девушка наконец-то научилась принимать свое тело. За контракт со Sports Illustrated она благодарна именно тайскому боксу.

Модель хочет показать, как спорт изменил ее жизнь, и может изменить жизнь ее поклонников. Кстати говоря, уже в мае Мия испытает свои силы в профессиональном бою.

В 2016 году Мия стала победителем в конкурсе SI Swimsuit Model Search, а буквально недавно ее фотографии появились в каталоге купальников Sports Illustrated Swimsuit.

Казалось бы, совсем неожиданные вещи могут изменить нашу жизнь и самовосприятие до неузнаваемости. Может, в твоей жизни или в жизни твоих друзей были такие ситуации? Расскажи о них в комментариях!

источник

Сообщение С виду эта сексапильная красотка — просто ангел. Но она не так невинна, как кажется… появились сначала на Момент Истории.